आयुर्वेद में अश्वगंधा का उपयोग: स्वास्थ्य लाभ और उपचार विधियाँ
अश्वगंधा: एक परिचय और ऐतिहासिक महत्वआयुर्वेद में अश्वगंधा को एक अत्यंत महत्वपूर्ण औषधि माना जाता है। इसका वैज्ञानिक नाम Withania somnifera है और यह भारतीय उपमहाद्वीप में सदियों से जड़ी-बूटी…